Арт – терапія – це багатогранний напрямок в психотерапії, заснований на застосуванні різних видів мистецтва і творчості. Одним з популярних на сьогоднішній день таких напрямків є техніка колажу.
Техніка mood board – один з варіантів психологічного колажу. Проводиться він з застосуванням картинок різних жанрів, які можна вирізати з популярних журналів. Потім картинки відбираються учасниками сеансу і наклеюються на аркуш паперу. Як правило, люди підсвідомо вибирають картинки, які викликають найсильніші почуття і пов’язані з важливими для людини асоціаціями. Потім під керівництвом досвідченого тренера учасники сеансу розбирають створений колаж і намагаються зрозуміти себе.
Сьогодні в офісі Фонду під керівництвом Олени Сушинської пройшов такий сеанс арт-терапії.
Олена стверджує, що такі заняття призводять до посилення особистісного ресурсу, підвищують самооцінку, допомагають планувати майбутнє, розвивають рефлексію і творче начало.
Закінчилося заняття з арт-терапії традиційним чаюванням.
