У своїх публікаціях ми постійно говоримо про те, яке важливе місце в профілактиці раку має правильне харчування і фізична активність людини. Дійсно, кілька років тому група вчених з більш ніж 30 країн проводила аналіз показань 1 440 000 чоловік з різних регіонів Землі! Про це повідомляє JAMA Internal Medicine. Вік учасників спостережень склав від 19 до 98 років. Спостереження тривали 11 років. За цей період було виявлено 186 932 ракових захворювань. Тоді вчені повідомили, що фізична активність вище середнього рівня здатна зменшити ризик виникнення раку 13 видів раку з 26 аналізованих. Ступінь зменшення ризику захворіти в залежності від типу раку склала 10-20% і навіть більше 20% для деяких видів раку! Більш детально результати одного з таких дослідженнь ми вже розглядали. Але тоді вчені не розуміли механізм такої залежності.
На сайті наукового журналу eLife (публікує результати досліджень по біології та медицині) співробітники Фонду «Інна» познайомилися з результатами нового дослідження, яке, схоже, дає відповідь на питання – як фізична активність протистоїть раковим захворюванням? Експеримент був проведений групою вчених з Каролінського університету (Швеція), Кембріджського університету (Велика Британія), Університету Падуї (Італія).
Фізичні вправи впливають майже на всі органи і тканини в організмі, повідомляють автори дослідження. Вчені знають, що фізична активність може знизити ризик декількох типів раку, а також поліпшити результати лікування онкологічних хворих. Однією з причин розвитку раку є здатність ракових клітин ухилятися від виявлення імунною системою, що в деяких випадках може перешкодити організму своєчасно знищити такі клітини.
Як відомо, цитотоксичні Т-клітини відіграють вирішальну роль в контролі росту пухлини. Розпізнаючи неоантигени, що походять від мутацій, Т-клітини можуть ідентифікувати і знищувати ракові клітини в процесі, відомому як імунний нагляд. Порушення такого процесу призводить до прогресуючого злоякісного росту клітин раку, в тому числі за рахунок ослаблення протипухлинних Т-клітинних відповідей.
Активність імунних клітин тісно пов’язана з їх метаболізмом. Фізичні вправи змінюють метаболізм організму, а це, в свою чергу, змінює співвідношення використовуваних енергетичних субстратів і може змінювати процес внутрішньом’язових метаболітів. Вивчення вченими плазми людини до і після тренувань показали значні відмінності – вправи змінюють метаболічну середу. Наприклад, було відмічено підвищення рівня лактату (продукт клітинного метаболізму, похідна молочної кислоти) в плазмі, яке відбувається після інтенсивних фізичних вправ. А лактат, в свою чергу, посилює роботу імунних клітин.
Щоб вивчити, як фізичні навантаження допомагають імунній системі протистояти зростанню пухлини в своєму експерименті вчені використовували лабораторних мишей. За допомогою бігового колеса групу мишей змушували пробігати не менше 6 км в день. Через 14 днів тренованим таким способом тваринам і групі не тренованих мишей вводили клітини раку молочної залози миші. Дослідники виявили, що у мишей, які регулярно рухалися, зростання пухлини зменшувалося. Це зниження зростання залежало від рівня імунних клітин CD8 + Т, що знаходяться в крові (CD8 – трансмембранний глікопротеїн, службовець корецептор Т-клітинних рецепторів). Крім того, вчені встановили, що імунні клітини стають більш ефективними за рахунок молекул, які м’язи викидають в кров під час вправ. Потім імунні клітини від тренованих мишей, пересадили мишам, які не тренувалися. І було виявлено, що і в цьому випадку зростання пухлин сповільнювалося. Також в експериментальних умовах тваринам давали щодня високі дози L-лактату натрію. Вчені констатували збільшення імунних клітин і уповільнення зростання пухлини.
Результати дослідження показують, що імунна система є ключовим компонентом придушення онкогенеза. Імунні клітини при фізичних навантаженнях підсилюють свій ефект в боротьбі з раковими клітинами.
Таким чином, стверджують вчені, фізична активність збільшує можливості імунної системи, роблячи імунні клітини більш ефективними.
Таке дослідження в черговий раз показує, що рух, фізична активність – це справжня зброя людини в боротьбі з багатьма захворюваннями. У тому числі і онкологічними!
