Фонд Инна

Поздний ужин может спровоцировать рак

18
Новости - Поздний ужин может спровоцировать рак | Фонд Инна

Сотрудники Фонда «Инна» продолжают мониторинг интернет пространство для поиска важной, на наш взгляд, информации на тему онкологии.Поклонники здорового образа жизни (особенно женщины) знают – поздний ужин может негативно отразиться на фигуре человека, спровоцировать излишки веса. Но, оказывается, не это самое страшное!В прошлом году на портале журнала International Journal of Cancer (международный журнал изучения рака, охватывает экспериментальные и клинические исследования рака, публикует оригинальные исследовательские статьи, выходит 24 раза в год) появилась интересная исследовательская работа группы испанских ученых.Как пишется в преамбуле статьи: «Современная жизнь включает неправильный сон и приемы пищи, которые в экспериментальных исследованиях связаны с неблагоприятными последствиями для здоровья. Мы оценили, связано ли время приема пищи с риском развития рака молочной железы и предстательной железы с учетом образа жизни и хронотипа». Суть исследования – было проанализировано 621 случай рака простаты и 1205 случаев рака молочной железы и проведено сравнение с контрольной группой, состоящей из 872 мужчин и 1321 женщин, которые никогда не работали в ночную смену. Субъекты были опрошены по срокам приема пищи, сну и хронотипу (характеру суточной активности человека). В результате было установлено, что у людей, принимавших пищу как минимум за пару часов до сна, риск заболевания раком молочной железы снижался на 16%, а раком простаты – на 26%, по сравнению с теми, кто сразу ложился спать после ужина. Что интересно, этот эффект максимально проявляется у «жаворонков», у тех кто не злоупотребляет спиртными напитками и поддерживает здоровую массу тела.Ученые считают, что онкологические заболевания молочной железы и простаты часто зависят от активности различных гормонов, которые подвержены зависимости от суточных ритмов организма. Именно поэтому вечерние приёмы пищи становятся одной из причин, которые провоцируют сбои суточных ритмов, что может привести к развитию онкологических заболеваний. Поэтому, легкий ужин предпочтителен.Кстати, по оценкам ВОЗ (Всемирной организации здоровья), в мире ежегодно регистрируют до 1 000 000 новых случаев заболевания раком молочной железы. И по числу смертей от рака у женщин эта его разновидность занимает второе место. А количество случаев рака простаты ежегодно в мире выявляется более 400 000. Возможно, рост заболеваний как раз и связан с неправильным и несвоевременным приемом пищи.