Фонд «Инна» с первых дней своей деятельности особое внимание уделяет реабилитации онкобольных после перенесенного лечения. И свою программу «Реабилитация» мы разрабатывали опираясь на личный опыт, на постлечебный опыт своих подопечных, а также на научную базу. Мы постоянно доказываем важность таких мероприятий и говорим про это. На нашем сайте много полезного материала на эту тему.
Как известно, пациенты после многомесячного лечения онкологического заболевания находятся в полном физическом истощении. Среди других симптомов и побочных эффектов тяжёлого лечения, выделяется когнитивная дисфункция, также известная как «химический мозг» — снижение когнитивных способностей после лечения. Пациенты часто описывают такое состояние как снижение остроты ума, затуманенность сознания и неспособность вспомнить определенные вещи, сосредоточиться, завершить задачи или освоить новые навыки.
Группа американских учёных, на страницах журнала Frontiers (одно из крупнейших и наиболее влиятельных в мире издательств исследовательских работ), опубликовала результаты исследования, которое может служить доказательством, что йога довольно эффективна в восстановлении когнитивных функций у людей, перенесших онкозаболевания! Надо отметить, что ученые настаивают, что йога более полезна, чем аэробная активность (ходьба, бег, плавание, танцы, езда на велосипеде) или упражнения на растяжку!
Исследование носило рандомизированный характер, во время которого были протестированы различные методы физической активности для определения их эффективности в купировании когнитивных нарушений, связанных с раком.
В исследовании приняли участие 78 пациентов, перенесших лечение раковых заболеваний. Их поделили на три группы по 26 человек. Все они занимались по 150 минут в неделю в течение 12 недель. Пациенты из первой группы практиковали йогические асаны, из второй выполняли аэробные упражнения, а из третьей — упражнения на растяжку.
Когда участников протестировали после курса упражнений, то пациенты из всех групп отметили улучшение концентрации внимания и памяти, но у пациентов из группы йоги было отмечено наибольшее улучшение когнитивных способностей!
В заключение ученые отмечают, что полученные результаты подтверждают данные о влиянии йоги на когнитивные функции людей, переживших рак. А это позволяет предположить, что данный вид упражнений может быть более предпочтительным для достижения положительного результата в важный период выживаемости после лечения.
Поэтому, коррекция образа жизни — физические упражнения и йога в первую очередь, должны оставаться первоочередным способом для улучшения когнитивности и общего качества жизни
Напоминаем, что на сегодняшний день в рамках программы «Реабилитация» проводятся занятия «Йога с Оксаной Романюк». Приглашаем всех желающих присоединиться к занятиям!
Фонд Инна продолжает работать!
