Очень часто в наше время можно услышать от людей жалобы на то, что их охватывает странный и непонятный страх – страх заболеть раком. Мол, радио, телеэфир, газеты и журналы переполнены материалами и рекомендациями на эту тематику. Невольно приходят мысли, что рак просто неотвратим. Его невозможно избежать, его нереально побороть и так далее, и тому подобное. Такой панический страх перед онкозаболеваниями называется канцерофобия. Прежде всего, давайте разберемся, что это такое? Для начала обратимся к википедии. Что там пишут про канцерофобию? Итак, «Канцерофобия (лат. cancer — «рак» и др.-греч. — «страх»), карцинофобия, кацерофобия — одна из форм фобий. Боязнь заболевания злокачественным новообразованием (раковой болезнью). Самые незначительные симптомы любой болезни люди, больные канцерофобией, интерпретируют как развитие у них раковой опухоли, что вызывает у них приступы панического страха. А любое упоминание рака приводит к резкому ухудшению настроения. Канцерофобия является абсолютным лидером среди прочих фобий, связанных с болезнями. По мнению большинства психологов, канцерофобия настоятельно культивируется рекламой целого ряда лекарств и биодобавок «от всего»».
Думаю, все понятно. Простой обыватель, насмотревшись, наслушавшись и начитавшись разных «убедительных» материалов и теорий (см. статью нашего сайта «Так ли страшен черт как его малюют или кому это надо?») в один прекрасный день воображает, что у него развивается рак. Или что он вот-вот заболеет раком. Его поглощает страх, паника, он начинает рыться в инете, примеряя различные признаки онкозаболеваний к себе. По совету знакомых, друзей в целях профилактики (или лечения) он начинает поглощать всевозможные рекламируемые БАДы и другие разные препараты. Даже отрицательные результаты анализов не успокаивают его. Он верит, что обречен. В чем причина?
Ученые считают, что причин канцерофобии может быть много. Например, родственники, которые страдают такими заболеваниями или (что еще хуже), умершие от рака. Усталость, стресс, хроническая депрессия – все это факторы, усиливающие канцерофобию. Как считают психологи, постоянные негативные мысли, сосредоточенность на собственных неприятных чувствах и трагических моментах своей семьи или близких увеличивают шанс развития онкозаболевания.
Теперь надо ответить на вопрос, а как избавиться от этой фобии? Как победить страх перед возможностью заболеть раком?
Самое главное, на мой взгляд, надо четко уяснить себе три пункта, три важных постулата.
Первый – рак не является смертельной болезнью и вероятность умереть (а смерть сама по себе – это явление необратимое) от него не превышает вероятность умереть от инфаркта или инсульта.
Второй – рак лечится на 100 процентов на ранних стадиях, поэтому, если так уж достают мысли о возможном заболевании раком, достаточно раз в год сдать анализы. Отрицательный результат принесет вам спокойствие, как минимум, на год.
Третий – реклама всевозможных добавок, трав и кореньев, а также предшествующие ей страшные и «правдивые» данные, прогнозы и сведения об онкологических болезнях — всего лишь фармацевтический бизнес, который никто не отменял.
Уясните себе эти правила, а кроме того, перечитаете материалы нашего сайта, которые дают четкий ответ, как избавится от канцерофобии.
Коротко. Если будете употреблять в пищу свежие овощи и фрукты, а не чипсы и еду из фастфудов, пить натуральные соки (виноградный, морковный, гранатовый и другие), почаще выезжать на природу за город, поменьше интересоваться политикой и другими новостями, вызывающими стресс, то можете быть уверенными – проживете долго и счастливо!»
